よるヨガ　★1.５

45分のクラスです。

ゆるいだけではなく、ストレッチなどしながら、じっくりと動きます。

キツすぎないので、どなたでもご参加頂けるクラスです。

一日の疲れやストレスを、とかして流してしまいましょう。